Тепловой удар и солнечный удар: Как распознать, профилактировать и помочь

ТЕПЛОВОЙ УДАР

Возникает из-за перегревания организма, в результате чего происходит нарушение работы жизненно важных органов.


Как распознать

- повышение температуры тела до 40С
- нарушение сознания
- атаксия (нарушение координации движений)
- повышенное потоотделение, которого может и не быть



Как профилактировать и помочь

- избегать перегревания, в помещениях открывать окна/включать кондиционеры
- носить головной убор,
- одеваться по погоде, выбирать светлые тона одежды в жаркую погоду
- не оставлять детей и животных в машине с закрытыми окнами
- пить воду, если хочется


Если человеку стало плохо, то необходимо:

- переместить человека в прохладное помещение, освободить по максимуму от верхней одежды и начать охлаждать тело
- агрессивное охлаждение (погружение в холодную воду, испарением путем распыления прохладной воды)
до температуры тела 39° C!!!
- вызов скорой помощи и госпитализация в отделение интенсивной терапии


СОЛНЕЧНЫЙ УДАР

Как и при тепловом ударе, происходит с сбой всех систем организма из-за нарушения теплоотдачи.
В случае с солнечным ударом, причиной является именно пребывание на солнце.


Как распознать

- маленькие дети становятся капризными, уменьшается мочеиспускание, возможна рвота
- старшие дети и взрослые будут предъявлять жалобы на усталость, головная боль, головокружение, проблемы с пищеварением, спутанность сознания
- надо спросить где был и что делал человек, находился ли он на солнце


Как профилактировать и помочь

- избегать пребывания на солнце в пик солнечной активности (с 11:00 до 17:00)
- отдавать предпочтение легкой и светлой одежде из натуральной ткани
- не забывать про поддержание водного баланса.
Грудным детям до введения прикорма достаточно материнского молока, с введением прикорма возможно допаивание водой.


Если человеку стало плохо, то необходимо:

- переместить человека в прохладное помещение
- положить на спину с приподнятой головой
- освободить по максимуму от верхней одежды
- начать постепенно охлаждать тело (обтирание прохладной тряпкой, обдувание;
если в сознании и нет головокружения, то можно поставить под душ и постепенно снижать температуру воды)

Спокойствие родителя и здоровый ребёнок – это Тинолоджи