Что происходит с мозгом подростка?

Как развивается мозг?

- Префронтальная кора (отвечает за самоконтроль, планирование и оценку рисков) полностью формируется только к 24 годам.

- Амигдала (отвечает за эмоции и реакцию на стресс) созревает гораздо раньше.

Из-за этой разницы подростки часто:
✔️ действуют импульсивно,
✔️ не всегда оценивают последствия,
✔️ легко поддаются эмоциям.


Почему подростки рискуют?

В спокойной обстановке подросток может рассуждать здраво («Садиться в машину к пьяному водителю — опасно»). Но в момент эмоционального напряжения агрессивная амигдала «перекрикивает» еще незрелую префронтальную кору — и решение принимается под влиянием сиюминутных чувств.


Как помочь подростку?

Не реагируйте на эмоции эмоциями
Сначала успокойтесь сами, затем помогите успокоиться подростку. Только после этого обсуждайте ситуацию.

Помогайте строить планы
Даже если они будут меняться, ориентация на будущее помогает развивать рациональное мышление.

Следите за тревожными сигналами
Если подросток:
- стал замкнутым или агрессивным,
- плохо ест, спит, теряет интерес к учебе и увлечениям
— это повод обратиться за консультацией к специалисту.

Важно понимать:
Подростковые «странности» — часто не бунт или плохой характер, а естественный этап развития мозга. Ваша поддержка и терпение помогут ребёнку пройти этот период легче.

Здоровье подростка — это не только тело, но и развивающийся мозг. Будьте рядом!

Текст: Куркова Дарья, 
педиатр Клиники Тинолоджи

Спокойствие родителя и здоровый ребёнок – это Тинолоджи